제가 실내 훈련을 오래 하다 보니, 어느 날부터 “같은 FTP인데 오늘 왜 이렇게 빡세지?” 같은 날이 꼭 오더라고요. 처음엔 컨디션 탓을 했는데, 나중에 보면 의외로 캘리브레이션을 몇 주 건너뛴 날이 많았어요. 디레토 XR 스마트로라에 비앙키 임풀소를 물리고 타다 보면 세팅이 안정적이어도, 교정 루틴이 무너지면 숫자가 조용히 흔들리기 시작하거든요. 스마트 트레이너 교정은 어렵지 않은데, “가끔 생각날 … 더 읽기
“내 파워가 진짜 맞나?” 케이던스 센서만 달고 타다 보면 한 번쯤 드는 의심이에요. 나도 작년까지 심박수만 보고 훈련했는데, 막상 파워미터를 달고 나서야 “아, 내가 이렇게 비효율적으로 타고 있었구나”를 알았어요. 문제는 파워미터 가격이 100만원대부터 200만원대까지 범위가 너무 넓다는 거죠. 그래서 2026년 인기있는 Wahoo Kickr PM, Garmin Rally RK, Favero Assioma Uno 세 가지를 간단하게 비교해 보았습니다. 📖 … 더 읽기
아직까지 주차별 체력 훈련은 버겁지 않다. 다이어트를 위해 타기만 했지 국토종주를 목표로 삼은 적은 없었다. 라이딩 횟수와 해가 지나가면서 못해볼 것도 아니라는 생각에 언젠가 꼭 해보고 싶은 일이 되었다. 평소엔 시화호나 대부도처럼 동네 주변 익숙한 길을 반복해서 탔지만, 마음속에서는 더 멀리가보고 싶은 목표가 생기게 된 지금. 인천에서 부산까지 이어지는 633km의 거리를 즐기고 보면서 느끼는 여정이 … 더 읽기